DANCE ¾ – to rodzaj relaksu w ruchu, którego potrzebujemy wszyscy w tym zapędzonym świecie. Piękna, kojąca muzyka w metrum ¾ do tego proste kroki i naturalne, łagodne ruchy ramion dają niesamowite wrażenia dla ciała i umysłu. Nie musisz umieć tańczyć aby wziąć udział w tej 30min lekcji. Wystarczy otwartość i chęć zrobienia czegoś pięknego dla siebie. Spróbuj i zakochaj się w Dance ¾.
Korzyści z treningu:
*uwolnienie głowy od napięć
*rozluźnienie ciała w ruchu
*spalanie kalorii
*poprawa wydolności serca
