To był długo wyczekiwany wyjazd, przekładany kilkukrotnie w związku z obostrzeniami ale wreszcie udało się! To był wspaniały czas kobiet w pięknym ośrodku Learn&Rest na Warmii. Czas atrakcji w postaci aktywności fizycznej na świeżym powietrzu w otoczeniu lasu, łąki i…
“ODETCHNIJ W ODDECHOWIE”…pod takim tytułem w terminie 16-18 X’20 odbył się kolejny kobiecy wyjazd z moimi Super Babkami. Oj, jak bardzo tego potrzebowałyśmy. Było cudownie jak zawsze, tak orzekły dziewczyny…nie, żebym się sama chwaliła 😉 Dzień rozpoczynałyśmy uziemianiem, potem treningiem…
20-24 VII 2019 odbył się nasz kolejny aktywny, rozwojowy i relaksacyjny wyjazd kobiet. Tym razem do cudownego miejsca Dobro Krasków. Tego magicznego miejsca doświadczyłam na własnej skórze będąc tam w zeszłym roku i zapragnęłam się nim z Wami podzielić. Czym…
W piękną październikową sobotę wystartował Kurs Jogi i Automasażu, obejmujący 3 niezależne spotkania; 13 X, 17 XI i 15 XII.2018. Olga Szemlej z Yogattractive, którą ponownie zaprosiłam do naszego Studia, pięknie wprowadziła nas w tajniki autopielęgnacji poprzez masaż i trening…
Ten pierwszy warsztat w nowym sezonie 2017/2018 uważam za bardzo udany! Uczyłyśmy się jak poprawnie wykonać ćwiczenia ujędrniające liczne mięśnie na twarzy, szyi i dekolcie używając do tego własnych rąk, piłeczek akupresurowych oraz łyżeczek. Warsztat zakończył się przyjemnym automasażem z…