Tag ćwiczenia oddechowe

ODDECH I ŚWIADOMY RELAKS-WARSZTAT 19 I 2019

Wykonywanie ćwiczeń oddechowych to jedna z najprostszych i najbardziej skutecznych technik relaksacyjnych, którą powinien stosować każdy z nas. Ten warsztat miał to uświadomić i mam nadzieję, że tak było. Dziękuję Patrykowi za bardzo dobre, merytoryczne przedstawienie tematu, ciekawe poprowadzenie i…