Kobiece Wakacje nad Morzem w drugiej odsłonie były równie wspaniałe jak te pierwsze! Cudowna grupa kobiet o podobnych potrzebach, ze swoimi historiami, połączona chęcią spędzenia wakacyjnego czasu razem, aktywnie, wśród przyrody. Morze, wycieczki, treningi, pyszne jedzenie… niczego nam nie brakowało na…
To był długo wyczekiwany wyjazd, przekładany kilkukrotnie w związku z obostrzeniami ale wreszcie udało się! To był wspaniały czas kobiet w pięknym ośrodku Learn&Rest na Warmii. Czas atrakcji w postaci aktywności fizycznej na świeżym powietrzu w otoczeniu lasu, łąki i…
Wykonywanie ćwiczeń oddechowych to jedna z najprostszych i najbardziej skutecznych technik relaksacyjnych, którą powinien stosować każdy z nas. Ten warsztat miał to uświadomić i mam nadzieję, że tak było. Dziękuję Patrykowi za bardzo dobre, merytoryczne przedstawienie tematu, ciekawe poprowadzenie i…