ONLINE 

TRENINGI ONLINE

 

To rozwiązanie dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w treningach na żywo 
w naszym Studio:

  • brak czasu na dojazdy,

  • miejsce zamieszkania znacznie oddalone od Studia,

  • brak miejsca w grupie na sali,

  • wyjazdy, urlopy,

  • nagłe, nieprzewidziane sytuacje.

 

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom moich podopiecznych, od września 2020 roku wszystkie treningi, które odbywają się na sali są relacjonowane na żywo w zamkniętych grupach streaming oraz nagrywane. Zajęcia online oraz streaming odbywa się poprzez platformę ZOOM.

 

Bonusy  takiego rozwiązania:

  • każdy trening dostępny jest na platformie 36h więc można go zrobić przynajmniej jeszcze raz lub nadrobić jeśli nie było się na żywo,

  • nie tracisz żadnego treningu,

  • jeśli nie czujesz się najlepiej i nie chcesz narażać innych na ewentualne zarażenie a na tyle dobrze, żeby zrobić trening – robisz go w domu,

  • jeśli zabraknie miejsca w grupie na sali, możesz uczestniczyć w zajęciach online dopóki
    miejsce się nie zwolni.

 

 

Trening online to proste rozwiązanie:

 

  • przed każdymi zajęciami przesyłam mailem link - zaproszenie do wirtualnego "pokoju",           którym zajęcia się odbywają,

  • nie trzeba instalować platformy ZOOM, wystarczy kliknąć na link, który przesyłam i poczekać aż zatwierdzę udział,

  • po skończonym treningu, w ciągu 2h przesyłam mailem link do nagranej lekcji, który będzie aktywny aż przez 36h ( poniedziałkowy treningi kasowany jest w środę o godz. 11.00, środowy
    w piątek o godz. 11.00 itd.),

  • każdy treningi możesz powtórzyć (lub nadrobić w razie nieobecności) przynajmniej jeszcze raz.

Treningi online nie są idealnym rozwiązaniem, ale czasem jedynym aby regularnie i sumiennie ćwiczyć. Poza tym posiadają wiele atutów, których nie ma trening na żywo.

 

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, skontaktuj się ze mną. Powiem jak należy przygotować się do takiego treningu, porozmawiamy o Twoim zdrowiu i celach. Doradzę, który trening będzie dla Ciebie najlepszy.

 
  • Facebook Studio Treningu
  • Instagram Studia Treningu
  • YouTube Studio Treningu

Pilates

Bodyart

 Nordic Walking
Studio Treningu Agnieszka Śliskowska