Teraz moje Studio w Miasteczku Wilanów oferuje dużo więcej niż zwykły trening personalny. Te maszyny to ŚWIATOWY HIT, o którym coraz głośniej w Polsce. Zapraszam na treningi personalne na tych maszynach oraz w kameralnych 2/3-osobowych grupach.
Maszyny, które znajdują się w Studio, to:
- REFORMER+BOX - łóżko ze sprężynami
- LADDER BARREL - beczka z drabinką
- COMBO CHAIR - krzesło ze sprężynami
- SPINE CORRECTOR - korektor kręgosłupa
- SPRING TOWER – wieża ze sprężynami i drążkami
Są to sprzęty z linii wspólczesnej PILATESOWYCH MASZYN, które w klasycznej wersji wymyślił Joseph Pilates, twórca metody.
Te maszyny to wspaniałe “narzędzia tortur”, jak niektórzy moi podopieczni czule je nazywają. Pomagają osiągnąć jeszcze lepsze efekty w ciele i zadowolenie ćwiczącego oraz moje;
Dziękuję BonPilates Polska za bezproblemowe doręczenie sprzętów z Hiszpanii oraz świetną jakość wykonania.
Dla kogo jest trening na maszynach?:
- dla osób aktywnych ruchowo, które chcą wznieść swoją sprawność na wyższy poziom,
- dla osób w trakcie rehabilitacji, które chcą wspomóc proces leczenia ćwiczeniami z oporem,
- dla miłośników metody Pilates, które ćwiczą tę formę na macie i chcą sprawdzić się na maszynie,
- dla osób nie mających pojęcia czym jest Pilates ale ciekawych tej maszyny
Podsumowując…trening na tej maszynie jest DLA KAŻDEGO.
Co daje trening na maszynach?:
- zwiększa siłę mięśniową,
- poprawia elastyczność,
- zwiększa wydolność organizmu,
- poprawia postawę ciała,
- poprawia ogólny stan zdrowia,
- jest pomocny przy redukcji tkanki tłuszczowej.
Umów się na pierwszy trening na Reformerze
a nic co robiłaś/łeś wcześniej nie będzie już takie samo…
będzie lepsze!
TRENINGI W MINI GRUPACH 2-3 OSOBOWYCH
Polega to na tym, że każda osoba ćwiczy na wybranym sprzęcie przez określony czas i z danymi ćwiczeniami. Następnie osoby zmieniają się na sprzętach i ćwiczą kolejny zestaw. Jest to trening obwodowy. Niezwykle ciekawy i efektywny. Mała grupa daje komfort oraz rozłożenie kosztów treningu.
Cennik
* przy 3 os. -> 80zł/1os/1trening -> karnet miesięczny (4 wejścia): 320zł/1os
* przy 2 os. -> 105zł/1os/1 trening -> karnet miesięczny (4 wejścia): 420zł/1os