Miejsce, które odwiedziłyśmy tej jesieni to Stara Szkoła Trzcin 20. Jest to piękny, kameralny, o wysokim standardzie dom gościnny w sercu Welskiego Parku Krajobrazowego. Nieopodal znajduje się rzeka Wel oraz otoczone lasem czyste Jezioro Kiełpińskie . Jest to idealne miejsce…
Wspaniałe spotkania, na której nie mogło mnie zabraknąć. Były super rozmowy oraz lekcja PILATES+BODYART, którą poprowadziłam promując nasze Studio i aktywność ruchową.Dziękuję za przybycie i udział w lekcji.
Kolejne wakacje ze wspaniałymi kobietam za nami. Tym razem odwiedziłyśmy piękny ośrodek Mandala, z zapierającym dech widokiem na padmo gór Beskidu. Atrakcji było dużo ale chcę opowiedzieć jedną historię z tego pobytu. Może i Ty znajdziesz w niej inspirację. Ela…
Kolory były kluczowe podczas lipcowych, KOBIECYCH WAKACJI NAD MORZEM. Każdego dnia inny kolor aż do pełnej palety barw ostatniego dnia pobytu. To oczywiście tylko pierwsza warstwa programu, który wymyśliłam na ten wyjazd. Ćwiczenia, spacery, oddech, aromaterapia, warsztaty twórcze, masaże i…
Czerwcowe soboty rozpieściły nas pogodowo a ja rozpieszczałam uczestników STRETCHINGU NA TRAWIE ciekawymi zajęciami. Co roku z niecierpliwością czekam na sezon wiosenno/letni aby móc treningi w plenerze poprowadzić do tego frekwencja w tym roku była znakomita. Serdecznie dziękuję za udział.…
Ostatni weekend maja spędziłyśmy w gospodarstwie agroturystycznym “Lern&Rest” na Warmii . To bajeczne i luksusowe miejsce blisko natury z cudowną właścicielką Kasią ugościło nas po raz kolejny i kolejny raz było wspaniale. Wokół hektary łąk i lasów. Rano śpiewy ptaków, w nocy…
Marcowy weekend w Gabrielni był pierwszym z pięciu planowanych w tym sezonie KOBIECYCH WYJAZDÓW. Motywem przewodnim były hamaki a właściwie chusty do praktykowania Aerial Jogi. Różnorodne lekcje z wykorzystaniem tego cudownego sprzętu, spacery po okolicznym lesie, pyszne jedzenie przygotowane przez…
Przed każdym takim wyjazdem jak ten jesienny slow weekend jestem lekko poddenerwowana, niepewna czy to, co przygotowałam będzie odpowiadało uczestniczkom… czy to, co chcę przekazać będzie podane w odpowiedniej formie… czy to, co sama czuję jest spójne z tym, co czujesz Ty… i…
Kobiece Wakacje nad Morzem w drugiej odsłonie były równie wspaniałe jak te pierwsze! Cudowna grupa kobiet o podobnych potrzebach, ze swoimi historiami, połączona chęcią spędzenia wakacyjnego czasu razem, aktywnie, wśród przyrody. Morze, wycieczki, treningi, pyszne jedzenie… niczego nam nie brakowało na…
To był długo wyczekiwany wyjazd, przekładany kilkukrotnie w związku z obostrzeniami ale wreszcie udało się! To był wspaniały czas kobiet w pięknym ośrodku Learn&Rest na Warmii. Czas atrakcji w postaci aktywności fizycznej na świeżym powietrzu w otoczeniu lasu, łąki i…
“ODETCHNIJ W ODDECHOWIE”…pod takim tytułem w terminie 16-18 X’20 odbył się kolejny kobiecy wyjazd z moimi Super Babkami. Oj, jak bardzo tego potrzebowałyśmy. Było cudownie jak zawsze, tak orzekły dziewczyny…nie, żebym się sama chwaliła 😉 Dzień rozpoczynałyśmy uziemianiem, potem treningiem…
Kobiecy Wyjazd do Mandali zaliczam do bardzo udanych! Jeszcze raz dziękuję za Waszą cudowną energię! Każda z nas wniosła coś wyjątkowego, a razem stworzyłyśmy niesamowity krąg kobiet spełnionych, szczęśliwych, twórczych, wspierających się. Ośrodek Mandala stworzył nam niesamowitą przestrzeń do wspólnego…